得了抑郁症怎么办？如何从抑郁症中走出来？:抑郁症，在中医内科学里属于郁病范畴。郁病的病因分为外因和内因二种，外因为情志所伤，或伤及肝、脾、心而发?Ｓ蟹
抑郁症，在中医内科学里属于郁病范畴。
郁病的病因分为外因和内因二种，
外因为情志所伤，或伤及肝、脾、心而发病。有愤懑恼怒，肝气郁结。有忧愁思虑，脾失健运。有情志过极，心失所养。
内因为脏气抑郁。
他的病机主要为气机郁滞，脏腑功能失调。
得了抑郁症怎么办？
办法是有的！首先要弄清楚，患的是那一种类型的抑郁症，才会有相对的治疗方案。
一，肝气郁结型。主症：精神抑郁、情绪不宁、胸胁胀满、脘闷暖气。治疗方法，疏肝、理气、解郁，用柴胡疏肝汤为代表方。
二，气郁化火型。主症：性情急躁易怒、胸胁胀痛、头痛耳鸣、口苦口干。治疗方法，疏肝、泻火、解郁，用丹栀逍遥汤为代表方。
三，血行郁滞型。主症：精神抑郁，胁肋刺痛，性情急躁，头痛、失眠、健忘。治疗方法，理气解郁、活血化瘀，用血府逐瘀汤为代表方。
四，痰气郁结型。主症：精神抑郁、喉中有异物感、胸胁胀满。治疗方法，行气开郁、化痰散结，用半夏厚朴汤为代表方。
五，心阴亏虚型。主症：情绪不宁、心烦而悸、健忘，失眠多梦。治疗方法，滋阴养血、补心安神，用天王补心丹为代表方。
六，心脾两虚型。主症：多思善疑、纳差神疲、头晕健忘、心悸失眠。治疗方法，健脾养心、补益气血，用归脾汤为代表方。
七，肝阴亏虚型。主症：情绪不宁、目干畏光、急躁易怒、眩晕耳鸣。治疗方法，滋养阴精、补益肝肾，用滋水清肝饮为代表方。
八，心神惑乱型。主症：精神恍惚、心神不宁、多疑易惊、悲忧善哭、喜怒无常。治疗方法，甘润缓急、养心安神，用甘麦大枣汤为代表方。
若有其它问题，可关注我的头条号，我会为你们详细解答。
2看过一种描述很形象，说抑郁症其实就像电器没电了。
他的体力、精力、能量无法负荷目前的生活、工作、关系、经济压力等等，这种能量失衡体现在情绪和身心上，连简单的人情往来或生活自理都变得异常困难，而这种无助无能的挫败感就更加剧了他的压力，恶性循环下去，如果始终得不到改善，后果将不堪设想。这与患者自身的体质、性情、思维方式、抗压能力有关，也和外在的压力、境遇有关。
既然如此，通过自身的调整，适当的修养、运动、接触自然、找到适合自己的减压方式，获得更多更正向的能量补充，加之通过对外在环境的修正，去芜存菁化繁为简，学会断舍离，适当的卸下无法承受的负担，如此内外配合，换换方式说不定可以换个心情，即便无法立刻痊愈，逐渐缓解和改善，也至少是向好的方向发展。
只是这需要患者自身的意愿和行动，和身边亲朋好友的理解支持与帮助，必要的时候也需要医疗和药物的干预配合。别让他把自己逼到绝境才告诉你他病了。哪怕辞职或离婚，总好过失踪和自杀不是吗！
你身边有抑郁症或者疑似抑郁症的亲人或朋友么？如果你看到他的困扰和不易，请付出你的理解和关心，为他的能量供应开源节流，加油减压，但不要把他当作疯子或异类好吗？他其实只是累病了，病的不仅是身体还有情绪，而爱和理解将是最好的灵药！