说出2道,好吃的家常凉菜?好吃的,美味的:题主你好,很高兴来回答你这个问题!下面我来分享2道好吃的家常凉菜!第一道:泡椒鸡爪先准备1斤鸡爪,去除脚趾,放锅
题主你好,很高兴来回答你这个问题!
下面我来分享2道好吃的家常凉菜!
第一道:泡椒鸡爪
先准备1斤鸡爪,去除脚趾,放锅里加适量盐和清水煮熟后捞出,待冷却后加200克野山椒,2勺白醋、姜丝、1勺白糖、3大勺泡椒盐水搅拌均匀,放半天就可以吃了!酸酸辣辣的很开胃哦!
第二道:凉拌麻辣藕片
先准备3个莲藕,去皮切薄片放水里泡一会儿,锅中放入卤料包和清水、适量盐煮开后,加入藕片煮30分钟并泡20分钟,再捞出控水,加适量生抽、醋、鸡精、香油、花椒面、油辣椒搅拌均匀装盘就可以了!麻辣酱香味浓,吃起来很过瘾哦!
希望我的回答能帮到你哦!
2凉拌猪舌,凉拌海蜇丝
3凉拌青瓜 凉拌腐竹 凉拌粉丝 凉拌莲藕片 凉拌海带丝 凉拌猪耳朵 凉拌猪头肉
4《凉拌猪耳朵 》本人最喜欢啦??
《凉拌鸡胸肉》本人健身,这个补充蛋白??
5夏天上市的茄子,营养丰富、味道鲜美,无论怎么做都不难吃,但是,我独爱凉拌,而且,不用一滴油,美味又爽口。
【凉拌蒜香茄子】主食材:茄子1个、香菜1小把、大蒜3瓣、尖椒1个、小米辣1个。
辅食材:盐2克、生抽2勺、白糖0.5克、清水少许。
【制作过程】:
1、首先把茄子洗净,不要切开,直接放入蒸锅蒸熟,这样避免水蒸汽滴落到茄子内部,冲淡茄子本来的味道。我用高压锅隔水蒸十分钟就熟了,如果您用普通锅可以调整蒸制时间。
蒸茄子
2、蒸茄子的过程准备料汁儿。把尖椒洗净切丝备用。
尖椒丝
3、大蒜做成蒜泥,最好是用捣蒜缸捣成的那种细腻的泥,装入盘中备用。
蒜泥
4、香菜洗净切成段儿,小米辣切碎,一起装入盘中备用。
香菜末、小米辣碎
5、接下来调汁儿。准备一个干净的小碗,调入两勺生抽、2克盐、白糖0.5克提鲜,倒入切好的香菜段儿、蒜泥、青椒,再加入两小勺凉白开,搅拌使盐、糖融化,料汁儿就准备好了。
拌好的料汁儿
6、蒸熟的茄子从锅中取出,放入一个干净的盘中,稍微放凉至不烫手时,用手撕成细条儿,如果茄子内部蒸出了水,可以倒掉不要,然后把调好的料汁儿浇在上面,美味爽口的凉拌茄子就做好了。
【银耳拌双丝】银耳不只可以做粥,还可以做成凉拌小菜,它那不光滑而又富有弹性的叶片,会吸饱美味的料汁儿,夹起一朵送入嘴里,爽滑又爽口,在这炎热的夏季,吃上这么爽口美味的凉拌小菜,整个人瞬间都舒爽了不少。主食材:银耳30克、黄瓜1根、胡萝卜1根
辅食材:盐2克、生抽15毫升、香醋15毫升、鲜蒜2瓣、白糖1克、辣椒油适量、香油适量
【制作过程】:
1、因为是干银耳,所以做之前要提前浸泡,先把干银耳在水龙头下冲一下浮土,再把它放到清水盆里浸泡,如果时间允许最好用凉水,大概四五个小时,干瘪的银耳就吸饱了水分,变得柔软水灵灵的了。接下来把黄色的硬根部剪掉,再用手撕开成小朵,然后用清水多洗几遍。
2、在处理银耳的过程,锅中烧清水,水开后,把撕成小朵的银耳倒入,焯水两分钟,这个过程一是把银耳煮熟,另外,还起到杀菌消毒的作用。两分钟过后捞出,倒入装有凉白开的水盆里,过一下凉水,这一步骤后可以直接食用了,所以要用凉白开。捞出后控干水分,装入盘里,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,因为冷藏后的银耳,冰冰凉凉的吃起来更爽口。
3、接下来处理黄瓜和胡萝卜,黄瓜要仔细清洗,因为表面凹凸容易残留农药,尤其生吃必须清洗干净。先把黄瓜拿到水龙头下简单冲洗一下浮土,再取一小搓面粉,放到黄瓜上,用手仔细揉搓整个黄瓜,因为面粉是弱碱性,会融掉部分酸性的农药,面粉揉搓一遍再换食盐揉搓一变,如果有小刷子最好用刷子刷一刷会更干净,最后用流水冲干净即可。
把洗净的黄瓜和胡萝卜,用刀分别切成细丝,香菜切段儿备用。这时从冰箱取出银耳,倒入干净的盆里,把黄瓜丝、胡萝卜丝和香菜段儿也一起倒进来。
4、接下来调料汁。把蒜瓣捣成泥,放入小碗里,加入两勺生抽、两勺香醋、少量食盐、一点儿糖提鲜,再倒入一勺辣椒油,不喜欢可以不放,再调入几滴香油,所有调料兑一起后搅拌均匀,料汁儿完成。
5、最后把料汁倒入准备好的双丝银耳盆里,搅拌均匀,即可盛盘端上桌,这样一盘清爽开胃的小凉拌,最受欢迎了。
6今天我给大家介绍两道好吃的凉菜! (1)“凉拌鸡丝”,做法:鸡腿冷水下锅,放入姜片、葱、盐、料酒,煮熟捞出沥干水份然后撕成细条备用。小米椒和大蒜切碎泥,洋葱切丝儿,香菜切小段,莴笋切成丝,放盐水里泡5分钟。碗中放入蒜泥小米椒、放入白芝麻,淋上热芝麻油,增加香味。放入盐、白糖、生抽、老抽、陈醋、蚝油,搅拌均匀备用。盘中放入鸡丝、莴笋、洋葱、香菜,淋上自制的料汁,搅拌均匀,腌制15分钟,即可食用。
(2)“凉拌腐竹”,做法:腐竹、木耳,放温水中泡软,小米椒切小片,大蒜切蒜泥,芹菜、香菜切小段,黄瓜捣碎,胡萝卜切薄片。芹菜放热水中焯一分钟,捞出沥干水分备用。盘中放入腐竹、木耳、芹菜、胡萝卜、黄瓜、花生米、小米椒、蒜末、香菜,盐、白糖、生抽、老抽、醋、芝麻油、鸡精,搅拌均匀,腌制15分钟,即可开吃!
7凉拌木耳,我在书上看,黑木耳的植物胶质有吸附体内杂质的作用,还有溶解作用,但是一定要注意,泡发木耳时间不要过久,否则会产生毒素容易中毒;这道菜挺爽口的。
凉拌西兰花,我查西兰花的时候发现,这个蔬菜简直完美,有研究表明,它的平均营养价值和防病作用远超出其他蔬菜,位居第一,还防癌。焯完水后要注意,放凉水中过凉捞出,煮和加盐时间也不宜过长,这样才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
西兰花凉拌有利于保存营养,这样避免了高温加热中的营养损失,对健康更为有利。
图片是我和老公往期视频中做的凉拌木耳和凉拌西兰花,希望我的回答能对你有帮助,欢迎点赞评论关注我哈??
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8一个凉拌猪耳朵
把买回来的猪耳朵卤过一后给他切成丝放入味极鲜2勺白糖半勺白醋放个一勺,在放一把香菜几滴香油拌一下夏天配酒那叫一个绝
第二个就是凉拌腐竹了
买回的腐竹整根冷水浸发,剪成约两寸段,过滚水,沥干。
2、放盐、味精拌匀。葱末辣面子拌匀,堆于腐竹上。
3、起油锅,油加热至九成浇于葱末辣面子,微焦的辣椒和葱油的香很开胃。
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猪耳朵拌黄瓜,菠菜辣椒面拌瘦肉丝