六七岁孩子喜欢吃什么菜?:你是打算给小朋友办个生日party吗?我家有个年龄相仿的孩子,经常请她同学在家聚餐,我把我的真实经验告诉你吧!纯手打哦?:-六七岁,
你是打算给小朋友办个生日party吗?我家有个年龄相仿的孩子,经常请她同学在家聚餐,我把我的真实经验告诉你吧!纯手打哦??
这个年龄段的孩子一般喜欢半口的食物,喜欢油炸食品肉类,但是我们不能由着他们挑食,要做到应当均衡搭配,还要好看好吃。
下面就介绍下几道适合在家招待小朋友的美食吧:
1.鱼香肉丝:
准备食材如下:里脊肉150克,胡萝卜一根,木耳青椒适量。里脊肉切丝,加入1勺生抽+1勺料酒+1勺淀粉抓匀腌制十分钟。调一份鱼香汁:半勺老抽+1勺醋+2勺生抽+1勺白糖+1勺生粉搅拌均匀备用。锅中加入适量油,将肉丝下入翻炒变色盛出。另起锅加适量油加入葱姜蒜爆香,加入一勺豆瓣酱,放入胡萝卜丝肉丝木耳丝青椒丝翻炒均匀,加入鱼香汁翻炒两分钟左右即可出锅。一道超下饭的鱼香肉丝就做好了!
2.西红柿炒鸡蛋
准备两个鸡蛋,两个西红柿。西红柿切滚刀块,鸡蛋打散放入热油锅中翻炒加热,翻拌成小块盛出备用。另起油锅下入葱花爆香,下入西红柿块翻炒,然后加入一勺白糖翻炒片刻,熬出西红柿的汤汁,加入原先炒好的鸡蛋,加适量盐调味出锅。
3.可乐鸡翅
准备8个鸡翅,两面切花刀,加入半勺生抽一勺料酒半勺老抽腌制20分钟。将鸡翅加入水中倒悼水盛出擦干水分备用。起油锅将鸡翅将鸡翅下入两面煎至金黄,加入一勺料酒半勺生抽半勺老抽,翻拌均匀至鸡翅上色。加入一罐可乐330毫升,大火煮开中小火闷煮十分钟左右,开盖收汁,收汁时需不停搅拌以免糊底。锅中留少许汤汁,关火盛出,浇上汤汁撒上白熟芝麻。一道咸甜可口的可乐鸡翅就做好啦!小朋友们的最爱。
4.干锅菜花
准备适量五花肉片.一颗菜花,菜花放入碱水中浸泡15分钟,洗净择成小朵,加入沸水中悼水一分钟盛出备用。热锅放油,加入五花肉片翻炒均匀两面煎至金黄,加入葱姜蒜一勺豆瓣酱爆香,加入菜花翻炒均匀上色,加入一勺清水翻拌均匀,盖上锅盖中小火焖两分钟,加入适量盐调味翻拌再闷两分钟,起锅盛出。一道美味的干锅菜花就做好啦!
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吃鱼吧
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尽量不要让孩子让挑食,如果挑食,营养会不均衡,下面三道菜,都是甜口,。
西红柿炒鸡蛋
第一,西红柿一个,鸡蛋两个,葱,蒜,盐,味精,白糖,
第二,锅里烧水,拿刀在西红柿上面切个十字,放入锅里烫一下,在西红上面切的十字裂开,就可以捞出了,把西红柿皮剥掉,把西红柿蒂切掉,把西红柿切成小块备用,拿一个碗,把鸡蛋打入搅拌均匀,备用,葱蒜切好备用。
第三,锅里倒入油,等油温升高,先把鸡蛋倒入,把鸡蛋炒成碎块,把炒好的鸡蛋,备用,锅里继续倒油,把葱蒜,爆香,倒入切好的西红柿,翻炒,倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒,把盐味精,白糖加入,如果喜欢吃甜一点的,可以多放糖,不喜欢可以少放糖。
炒虾仁
第一,虾,买剥好皮的虾仁也可以,买青虾也可以,黄瓜,胡萝卜,葱,盐,鸡精,酱油,芝麻。
第二,买回来是虾仁,就不用剥皮了,洗干净就可以,如果是买的青虾,把虾皮剥掉,虾背上有一条黑线,用牙签,把虾线,挑出来,把黄瓜,胡萝卜切成小块,备用。
第三,锅里倒入油,把葱倒入锅里爆香,把切好的黄瓜和胡萝卜放入,最后放入处理好的虾仁,翻炒,翻炒的过程中,把盐,鸡精,酱油加入,要适量,就可以出锅了。
可乐鸡翅
第一,鸡翅,可乐,生姜,八角,桂皮,料酒,生抽。
第二,把鸡翅,洗干净,改花刀,锅里加入水把鸡翅倒入锅里,加入生姜片,倒入料酒,等水开后,把鸡翅捞出,用冷水洗干净,备用,锅里加入油,油要适量,把鸡翅放入锅里煎至两年金黄。
第三,锅里倒入,八角,桂皮,葱生姜,鸡翅,倒入可乐,加入适量的盐,倒入生抽,小锅煮二十分钟,最后大火汁,撒入芝麻,就可以出锅,吃了。
每个孩子的口味不同,给你介绍这几个小朋友应该挺喜欢吃的:
鲜虾蒸蛋
1.虾仁洗净,剔除虾线,加入少量料酒腌制10分钟
2.碗内打入鸡蛋,加少量盐打散,用滤网过滤
3.倒入温水搅拌均匀,有气泡的话,用勺子舀掉
4.锅内水烧开,鸡蛋液包上保鲜膜,放入蒸锅重,大火蒸6分钟,6分钟后打开保鲜膜,一次摆上虾再蒸3分钟
5.淋上生抽和少量香油,最后撒上葱花
秘制鸡翅
1.鸡翅中洗净,沥去水,用牙签扎上小洞洞,两面都扎腌制入味
2.生姜剁碎将汁液挤在鸡翅上面
3.加入糖、盐、酱油,拌匀腌制
4.覆盖保鲜膜,腌制3至4小时
5.将已腌制好的鸡翅摆在烤盘上,刷上蜂蜜
6.烤箱190度预热好烤10分钟
7.待时间到后,取出鸡翅,翻另一面,刷上蜂蜜
8.继续烤12至15分钟
番茄牛腩
准备材料:牛腩适量、番茄3-4只、姜、葱、蒜瓣、八角、花椒、料酒、白砂糖、食盐、植物油、番茄酱
1.新鲜牛腩清水洗净之后,切好成方块状,放入冷水中浸泡30分钟左右
2.锅中倒入适量的油,将其加热后,加入姜片、八角、花椒、蒜瓣爆香
3.倒入牛腩,加水大火煮沸,煮开后撇去浮起的泡沫,加盖转小火慢炖一小时直至牛腩肉质变软,捞出备用
4.番茄去皮切丁,热锅热油放入姜、蒜爆炒出香味,放入番茄块,2小勺食盐翻炒加入番茄酱,加牛腩倒入翻炒
5.加适量的白砂糖炒匀后,加入足量的开水,大火烧开后盖上盖子用小火继续慢慢炖让番茄更加入味,直至菜熟即可
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那要看孩子挑不挑食,挑食的话很难煮·向我家的从小就挑食。说一下自家孩子喜欢吃炸的,偶尔炸些虾球,山芋·山药·豆类跟胡萝卜·鸡腿·鸡翅··这些炸的就喜欢。喜欢吃些有颜色的肉类,比如卤菜类的。白切·白煮的都不要,绿叶蔬菜不喜欢吃,好像孩子都喜欢土豆。牛肉·牛肉丸孩子都无法抵挡。小孩大了好多菜会慢慢喜欢的。这只是自己的一些经历。
7孩子在不同的年龄阶段,对早餐的要求会有一些不一样,但是不变的就是孩子成长需要补充营养,七岁的儿童早餐非常的重要,只有把早餐吃好了,才能够保证一天的精神良好,才能够更好的投入到学习当中去,下面就给大家介绍一下儿童七岁一周食谱安排表,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
星期一的时候可以给孩子炖一些排骨海带汤,然后可以把多出来的汤煮一些面条给孩子吃,然后再加一个煎鸡蛋,水果,可以准备一些新鲜的草莓或者是应季的水果都可以。
星期二可以给孩子做黑木耳瘦肉粥,杏鲍菇炒胡萝卜,做一些葱油饼和水煮鸡蛋,水果可以选择香蕉。
星期三的时候可以给孩子做赤豆小汤圆,简易三明治,水果可以选择橙子,
星期四可以做紫薯粥,韭菜煎饼,做韭菜煎饼只要把面粉加鸡蛋,水揉成面糊,然后再加入切碎的韭菜,平底锅刷少许油煎成饼就可以了,再做一些烧豆腐,可以做紫薯蛋挞,水果可以吃苹果。
星期五可以做牛奶煮燕麦,再放一些葡萄干,可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷,水果可以吃猕猴桃,
星期六星期天可以吃小米红枣粥,吐司披萨,炒菜花,水果可以选择吃芒果。
上面给大家介绍的就是儿童七岁一周食谱安排表,现在大家应该也知道了吧,孩子每一天的食物都应该要丰富一些,应该要换着花样给他们做,这样才能够引起他们的食欲,如果每天都是一样的东西,可能就会产生厌食的情况,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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我都是按照自己会做的做,他不喜欢吃就问孩子为什么不喜欢下次改过!你不可能十样里面孩子一样也不喜欢吃吧。但是食物不能难咬,韧性十足过硬的就不要!其它都可以做给她们吃,我女儿这个年龄段已经会说自己要吃什么,可是她也只能说出吃过的或者看到觉得好吃的,所以孩子吃什么还是大人自己煮什么
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六七岁的孩子正是长个的黄金时期,建议给宝宝做一些营养丰富且美味可口的饭菜
比如:鲜虾蒸蛋、鸽子汤、各种馅儿的饺子