黑豆和什么搭配最好？:老传统的吃法是:①黑豆炖猪肚②黑豆炖猪脚③黑豆炖猪尾巴④黑豆炖黑草鱼⑤黑豆加桑叶（鲜老桑叶）炖草鱼:-黑豆，搭配
老传统的吃法是:
①黑豆炖猪肚②黑豆炖猪脚③黑豆炖猪尾巴④黑豆炖黑草鱼⑤黑豆加桑叶（鲜老桑叶）炖草鱼2你好，非常高兴回答你的问题，黑豆和什么搭配最好
我却得，黑豆，红豆，黑米，红皮花生，红糖煮粥吃最好，我经常这样煲粥的
3枸杞子。
4黑豆加黄豆提前浸泡6小时以上 制成营养美味的黑豆浆 全家人都爱喝
5黑豆和黑芝麻，核桃，红枣，枸杞，何首乌，黑米，糯米，小米煮粥加红糖，常食可以乌发养颜，补脑益智，补血提气，提高免疫力。
6小米，红枣，黑芝麻都可以呀，都可以滋养的
7红豆
8黑豆本身就营养丰富，而且黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能。
9红枣或黑芝麻。?
10凡黑色食物均可补肾。如:黑豆、黑木饵、黑芝麻、黑米、黑苋菜、乌鸡、黑鱼、泥鳅、黑猪肉、板栗、核桃…我是农民，早晚都爱喝粥，每天早晨用黑豆、红薯、米、绿豆、虹豆合在一块煮粥，营养丰富；晚上，减去红薯，仍然煮粥。各位友友，你们知道吗？粥在食谱里占第一位，营养最大，尤其适应中、老年人。农村老人虽然辛苦，但身体健康多多，他们一般都能活八十多岁，这于饮食有关！