每天犹如行尸走肉般,对什么都不感兴趣,浑浑噩噩,该怎么办,如何让自己充满动力?:首先可以看看心理科,排除一下抑郁症。如果心理正常,就给自己指定一个人生
首先可以看看心理科,排除一下抑郁症。如果心理正常,就给自己指定一个人生目标吧。短期内自己想达到什么程度,一年规划、五年规划、十年规划都是什么,然后照着目标前进,不要松懈。
当然,也可以发掘一下自己的兴趣爱好,自己喜欢的肯定是乐意干的。
最后,去做做运动,当你跑到满身大汗时,突然发现自己心情就变好了。因为运动促使身体合成血清素和多巴胺,而这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质,从而帮助改善抑郁,舒缓压力。
2最好去找个兴趣班,让自己在一个陌生的圈子待一段时间。
3结个婚、生个娃!
4谢谢邀请。这种情况要从自身找问题,树立正确的人生观,寻找一个的正确的方向。我的生活不曾取悦我,所以我创造了自己的生活
5你可以让自己先运动起来,比如出去跑跑步、做做操,在健身房健健身,让自己出一身汗,这会给你带来新鲜血液的感觉,犹如新生。
或者可以再去外面的花花世界看看,看看外面的花花草草、帅哥美女,人生在世怎么可以没有去外面看看呢!你就把这个当作目标!
还有就是每天都要好好休息,早睡早起,不要在熬夜了!
6- 很高兴回答你的问题,我觉得你应该对自已培养一个兴趣爱好,让自已充实起来,忙起来,找份喜欢的工作,也就不至于你现在这种心态,归根结底,我觉得你应该是闲得慌,纯碎就是庸人自扰,要想改变此情况,还是要靠自已,因为谁也帮不了你,我们顶多只能给你些建议!说实话,其实我跟你差不多,不过我比你想得乐观些,会做自已喜欢的事,比如拍视频,??????,希望我的回答能帮到你!
以前我也是这样,对生活没什么热情,每天想着人为什么要活着这个没有人能解答的问题,对于什么都提不起兴趣,小说,电视剧,电影,综艺都不感兴趣,后来我突然找到自己的爱好,写作,所以现在虽然对生活也不是好有热情,可是起码,找到了活下去的理由。
或者你可以试着找找看,什么事物,或者东西,能让你提起兴趣,你可以让它发展成爱好,也许生活,就没有那么难熬了。
8我如果问你,你生命的意义是什么,你会如何回答?意义感的缺失会造成生活的无趣和乏味,感觉对什么都提不起精神。
尼采有句名言,“知晓生命的意义,方能忍耐一切。”生命的意义不一定是拯救世界那种宏大的事情,也许是你作为个体独一无二的价值,提现价值的同时也让你感受到乐趣和被需要。
上图是精力管理的模型,最上层的意志就生命的意义,当意义明确了方向,下层的思维情感和体能都会相应发挥出能量,你也就不会觉得浑浑噩噩了,反而会体会到满满的能量和全情投入的满足感。
9今日头条有篇文章!《自我独立思考》!可以看看!
10受的伤越来越多,才会对什么都不感兴趣,因为潜意识中形成了自我保护机制,不关注就不会引火烧身,但是这样的逃避不会解决根本问题,长时间的不关注形成惯性,最终导致忽略和失误,这样的方式很容易最终受到更大的伤害甚至崩溃,真正的保护应当是自身的强大,当真正开始面对,并一点点梳理开之后,会发现,其实真正的大事都不会真正的发生在自己身上,关注对自己有利的事,关注有助于自我发展和提升的事,精力越来越集中,事情也就越来越得心应手,以往思虑过度,精力被分散的严重,所以才会一次次受伤一次次失误。