手机玩儿太久，头为什么会那么痛？

手机玩儿太久，头为什么会那么痛？:哈喽大家好，我是玛雅maya，对于手机玩太久，为什么头会那么痛？这个问题。首先我个人建议各位朋友们对玩手机的时间要做适当:

哈喽大家好，我是玛雅maya，对于手机玩太久，为什么头会那么痛？这个问题。首先我个人建议各位朋友们对玩手机的时间要做适当的调整，不要长时间玩手机到适当的休息，对身体健康十分有利。手机玩太久了，头会痛是因为大脑一直处于一个单一的环境里面。长时间低头集中精神，血液循环不好，你应该也发现，其实不止玩手机久了头会痛，一直看电视或者一直看书等等，只要太久了，头都会痛。其实是你大脑疲惫了，需要休息了。其实虽然手机辐射小，但也是有影响的，所以我建议大家少玩手机，适当玩手机，要注意劳逸结合，以上就是我个人对于问题手机玩太久头，为什么会那么痛的见解，拜拜！

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很高兴回答你的问题，如视频

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你好，很高兴能够回答你的问题，玩手机太久，头会痛的原因一般有以下两种：

由于长时间一个姿势导致颈椎，颈椎间盘突出压迫椎动脉会出现头晕头痛，长时间低头也会导致颈椎周围韧带劳损，出现颈部不舒服，疲劳。

手机蓝光的伤害是比较大的，如果长时间对着手机屏幕，眼球张力增加及手机辐射有可能引起头部不适，这样不仅会对眼睛造成影响，造成眼睛疲劳，还会影响头部神经，导致头痛。

对于这种情况，提出我的几点建议：

1、避免长时间低头看手机。建议改变不良习惯，少看手机，避免长时间低头伏案工作，保证充足睡眠，注意休息。

2、可以每天坚持做一下能够锻炼颈部保健操，运动活血，以免再次出现这种情况。

3、头痛按摩建议你先按太阳穴，然后按摩头部胆经，刚开始按很痛，因为头痛一般与头部胆经堵塞有关，通则不痛，痛则不通，连续按摩几天，揉得不痛之后就好了。

看手机时间长了头痛是由于长时间头颈部处于一个姿势，引起头颈部肌肉痉挛，进而牵扯头皮神经血管而引起头痛，长期保持一个姿势会引起颈椎病，少看手机多休息慢慢就会好起来的。

你好，很高兴回答你这个问题

看手机时出现头疼的症状，引起原因主要有以下几种。1、眼肌疲劳是引起头疼最主要的原因，这是因为手机对人体有辐射作用，而且长时间看手机会造成视觉疲劳，用眼过度引起头疼的发作。2、血管神经性头疼如神经衰弱、偏头痛等看手机时精神过于专一，易引起精神高度紧张，诱发偏头痛、神经衰弱等疾病的复发，还可引起眼部不适等症状。3、玩手机时用脑过度，如果平时有高血压、脑血管痉挛等疾病，易引起暂时性脑动脉供血不足的症状，出现头晕、头疼等不适。长时间玩手机还可加重近视，引起视网膜病变，平时适当玩手机，时间不可过长保护视力。

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这个应该问问自己的眼睛

手机玩儿那久，为什么会那么头痛！对于这个问题我认为现在手机功能越来越强大，人也越来越离不开手机，所以一天到晚捧着手机机的低头族也越来越多。手机看太久，眼球张力增加以及手机辐射，有可能引起头部不适，长时间一个姿势导致颈椎不适也会引起头痛。

我认为如里出现了头痛，就不要过度用眼，一它要少玩手机，多做眼运动，也可以多看一些绿色植物。

手机玩太久会头痛，这几个办法包你缓解，最重要的是最后一点[耶][耶]为了健康一定要少玩手机哦

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玩手机的时间比较长，出现头疼，低着头盯颈椎 出现疲劳。压迫神经，血液不循环，自己平时玩完手机，多运动一下脖子，这样可以缓解压力疲劳。祝你们身体健康[害羞]