血管的“清洁工”是什么？:血管就像高速路一样，四通八达，不用等红路灯就可以快速地到达各个地方。我们的血管也是这样的，负责将血液和氧气运输到身体的各:-清
血管就像高速路一样，四通八达，不用等红路灯就可以快速地到达各个地方。我们的血管也是这样的，负责将血液和氧气运输到身体的各个部位，以保证身体可以正常地运转。所以我们的血管是非常的重要。如果有一个地方突然堵住的话，血液就会供给不足造成很严重的后果。像很多心脑血管疾病都是因为血管堵塞所导致的。
所以保护我们的血管刻不容缓，下面给大家会推荐养护血管的方法，我们先来看下血管拥堵会出现哪些症状吧，如果有中的话就要引起注意了！
血管堵塞睡觉会表现出这3种现象，一定要注意1、睡觉时流口水
大家有没有睡醒之后在胳膊上或者是枕头上会有湿湿的？ 如果有人看到的话肯定要嘲笑你“做梦梦到吃什么好吃的了？”但其实这个也是血管堵塞的一个信号。脑血管堵塞之后就会影响到中枢神经，就会导致中枢神经的控制系统就会出障碍，尤其是面部肌肉会不受控制，就会导致流口水。经常睡觉流口水的话建议到医院详细的看一下。
2、胸闷胸痛
如果晚上睡觉前会出现胸闷、心慌、胸痛的现象，有可能就是由于心脏内的血管被堵了，严重的话可能会引发心肌梗死。刚开始堵塞的时候会导致心肌供血不足，开始会出现心律失常的情况，人就会变现出有胸闷、心慌的症状，如果要是经常出现这种症状的话一定要引起注意，不要大意，及时到医院检查。
3、头痛失眠
在晚上的八点钟到九点钟的时候，人体的血压是容易升高的一个时间段，如果在此期间经常出现头晕头痛的话，可能就是颈动脉血管或者是脑部血管有堵塞的情况了。因为当大脑供氧不足的时候，脑部的组织就会出现抵抗性，从而神经就会出现错乱产生痛感。所以出现头晕头痛的话一定要注意。
血管的“清洁工”找到了，并非洋葱，每天喝，血管“一路绿灯”血管若是堵塞严重，那必须是首选药物，但是药物治疗药量较大，而且药物的代谢过中都要经过肝肾，也比较容易出现抗药性等，因此平时不妨选择食疗，安全且彻底 ，但是需要长期坚持。
血管堵塞、血脂偏高的人，可以选择早晚喝一些青梅柑桃液，它被称为天然的血管的“清洁工”，是一种水果发酵液，由青梅、柠檬、山葡萄、余甘子、柑桔、杨桃等十几种水果，经特殊工艺发酵而成的。
青梅柑桃液之所以能够通血管、降血脂，是因为它当中含有许多有益于血管的微量物质，如果酸、柠檬酸、超氧化物歧化酶、氨基酸等，每天早晚空腹喝一些，能养好血管，保持长寿。
若想血管健康，还需牢记这2个字1、查
这个查，就是多检查身体的意思，特别是老年群体。只有通过检查才知道身体的情况，如果熬到有症状才去医院检查的话，不但会花费更多的钱财，还会对身体造成很大伤害。所以一定要保持定期检查身体的习惯。
2、动
这个动很好理解，就是希望大家在闲暇之余多动一动，建议大家血管不好的朋友可以多甩手臂，来回大概在25次左右，可以促进血液循环，加速血液的流动，长时间的保持还可以增强我们的心脏功能。还可以将双手搓热之后来回按摩颈椎部位，缓缓的转动头，促进颈动脉血管的通畅，转动头部的话一定要缓慢。
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血管作为运输血液的重要组织器官，它犹如一张密集而复杂的大网遍布全身，血液的充足流通和灌注，保证了机体每天正常的生命活动和新陈代谢。
按照功能和结构的不同，血管可分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。- 动脉血管：动脉是由心脏发出的一个运输管道，它在向离心端（远离心脏的位置）延伸时不断分支成小动脉，逐渐变细后终止于远端血管，为了将大量的含氧血液运送至全身各处，动脉的血管壁必须足够厚实和富有弹性，来应对血液快速流动时所产生的压力。它的工作形态受心脏的影响，心脏收缩时，血液大量射出，管壁随之扩张，心脏舒张时，管壁也随之回缩。
- 静脉血管：静脉的运输方向正好和动脉相反，它主要是辅助回流血液进入心脏，有固定的动脉与之贴近，由于不参与心脏收缩射血，所以它的血管较粗，但管壁薄弱，弹性不佳，远心端血管受到挤压后，由于血液回流受阻，近心端血管一侧通常会凹陷，管腔变扁。
- 毛细血管：毛细血管最为最细小的运输血液的管道，在显微镜下才会被看到，这种小血管通常连接着小动脉和小静脉，也是最末端的血管（不再继续分支），通常我们表皮伤口的少量流血就是从毛细血管里出来的。
然而不良的生活和饮食习惯却会给我们的血管带来麻烦和疾病。
- 高血脂会导致血液的粘稠和血管内皮的损伤，从而加重血管硬化的风险，我想大家都知道血管壁弹性的作用，管壁在面对压力时可以适当的变粗、变薄，正常状态下保持不变，这就像气球，如果弹性不好，很容易被吹爆（脑出血）。
- 高血压会增加血管壁的弹性压力，时刻冲击着管壁的弹性纤维，这种高频率的刺激，会让弹性逐渐变小，甚至变脆。
- 高血糖同样会增加血液粘稠度，并加重微血管病变，导致末梢神经的损伤。
- 低脂低盐低糖和高纤维饮食：五谷杂粮及常见的蔬菜水果都是极力推荐的，糖尿病人同样可以吃水果，注意量即可，在肉类的选择上鱼肉和瘦肉为主，食盐的每日摄入量不应超过6g。
- 避免垃圾食品的摄入：膨化油炸食品、各种高糖饮料应做到少吃、不吃。
- 每天保证充足的水分。
- 坚持适量运动。
- 家族有心脑血管风险的人群，应在专业医师指导下，预防性用药。
以上任何一种饮食和生活习惯，都是我们血管的清洁工。
最后，我想提醒各位朋友们，不要过度神化食疗和保健品的功效，毕竟，什么食物吃多了也不好，不是吗？
谢谢，希望我的回答对你有所帮助。