孕期补钙补多了是不是会给孩子造成视力不好的影响?:很荣幸回答您的问题,关于孕期补钙补多了是不是会给孩子造成视力不好的影响?希望以下内容对您有所帮助: 1.
很荣幸回答您的问题,关于孕期补钙补多了是不是会给孩子造成视力不好的影响?希望以下内容对您有所帮助:
1.孕妇补钙过多对宝宝的影响:
●导致宝宝智力障碍。
过量补钙会引起胎儿的骨头过早钙化,胎儿头骨过硬的话不但会影响顺利生产,还会导致过早闭合,从而影响宝宝的大脑发育,出现智力障碍。
●导致宝宝身高受限。
胎儿骨骼的过早钙化直接导致骨骺提前闭合,让宝宝长骨发育受到影响,导致宝宝身高发育受限。
●免疫力下降。
孕妇肠道里的钙过多,直接抑制铁、锌等营养元素的吸收,可能会引起缺锌或缺铁,同时,宝宝出生后,免疫力会下降,还会出现厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等症状。
●血管硬化、影响视力及心脏功能。
如果孕妇血钙浓度过高,钙会沉积在内脏以及眼角膜周边,会影响宝宝视力与心脏功能,还会加重血管的硬化。
●易患泌尿系统结石。
数据研究发现,孕妇补钙过多,会增加宝宝患泌尿系统结石的可能。
●对孕妇自己来说,过量补钙也会导致高钙血症,诱发肾结石。另外,由于女性怀孕时子宫会向右倾斜,可能压迫到输尿管,导致右侧输尿管被堵塞,又容易造成了妊娠期的肾积水。
所以说,孕妇孕期补钙过量的话,会影响宝宝智力发育,而且也容易导致难产,严重还会出现过早的老化的可能。当然,不一定都会出现这些状况,不过缺钙与过度补钙都是不好的,孕妇一定要科学合理的补充钙质,从而才能保证胎儿与自己的健康
2.孕期不同阶段补钙补多少合适?
●孕早期:800毫克/天
孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同,孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少,可以每天喝250ml牛奶,多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。
●孕中期:1000毫克/天
胎宝宝快速生长期,摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。
●孕晚期:1200毫克/天
随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶,补充500毫克钙片,再吃一些含钙丰富的食物,才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天要晒太阳,冬天一般每天不少于1个小时,夏天则为半个小时左右,并且尽量避开上午10点-下午3点这段紫外线最强烈的时间。
2孕妇每日钙的推荐摄入量是1000--1200毫克,能补够就不错了,补多的可能性不大。最大耐受量2000毫克,在这个范围内都是非常安全的。选择钙补充剂时,最好同时选择镁,钙镁同补,且比例在2:1的情况下,效果最好。即便是超量了,也不会出现高钙血症,肾结石等问题。
3在孕期钙补充过多是会给宝宝和孕妇自身带来很大的危害,要是过量的话胎儿有可能患有高钙血症,还有可能导致胎儿颅缝过早闭合或者是出现难产的情况,建议你应该在自己的主治医生的指导下进行钙剂的补充。
4没有这种说法吧,只是说补钙过多,胎盘容易老化。