孕期长了50斤产后母乳如何在四个月恢复到之前体重呢？有哪些办法？:感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧 3号晚上睡觉到半夜上厕所发现见红，但就没有宫缩
感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧
3号晚上睡觉到半夜上厕所发现见红，但就没有宫缩痛，啥动静也没有，然后换了个干净的内裤垫了张姨妈巾，继续睡觉，睡到早上去医院看了医生，做了一系列的检查，显示结果寂然是胎儿还没入盘，就被医生打发回家了待产了，医生说回去自己留意胎动，也注意点，见红呢一般会在一周内生产。然后到了38+1晚上就开始有点肚子痛，肚子痛一直持续了3天，因为当时还不知道肚子痛是假性宫缩，3号去产检然后肚子痛就没去产检了
。到了38+4早上宫缩越来越强，早上起床走路也越走越慢，到了中午就出发去医院挂了号来看，和医生说明这次来主要是肚子痛，医生问了肚子痛的症状和时间，就说是宫缩，医生马上开了单给我去做胎监，和听胎心，宫检，胎监就发现异常，检查宫检就说已经开了2公分，叫我马上办理入院手续。
当天6点办好入院手续，晚上10点前就生了，过程中宫缩真的痛到拿命，回想一下都怕。不过进入产房看到BB顺利出生，觉得一切都值得！
出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。
爱美是每个人的天性，在此不分男女，但对于女性来说更是时刻注意自己的外观形象，但是有一种人为了变美而纠结，就是产妇，我们都知道女性怀孕之后为了宝宝能更好吸收营养不得不吃进去更多的食物，但很多产妇发现即使生产过后身材依然没有恢复到原来的样子，那么产妇想要恢复苗条的身材要怎么做呢?产后如果减肥又不影响母乳。
产后减肥又不影响母乳的方法：
1、减肥时间：产后减肥的时间一定要选好，因为女性在生产过后身体会有4-6周的恢复期，哺乳期不定，而减肥也需要大约6-8周的时间，所以产后选择什么时间减肥就很重要了。
2、减肥的速度：减肥不能操之过急，因为女性如果选择在哺乳期减肥的话就必须要放慢减肥速度，以免减肥过快导致母乳出现问题，反而影响了婴儿的成长发育。
3、日常饮食：产后哺乳的女性每天要为宝宝输送约500卡的热量来保证宝宝的健康成长。所以，产后女性要多补充蛋白质类的食品，如鱼类、瘦肉等。
4、适度运动：不管是什么人减肥都离不开运动，而产后减肥也同样的要适当的做些运动来达到减肥的目的，但不能过量运动，产后可以用散步、快走的方式边照顾宝宝边减肥。