饿治百病出自哪里？有何科学依据？:刘纯在《短命条辩》里说：“过饱伤人。饿治百?！?许多人喝了加味开胃汤之后，感觉很饿；于是就要吃饭。饿了就要吃饭吗？这
刘纯在《短命条辩》里说：“过饱伤人。饿治百病。”?
许多人喝了加味开胃汤之后，感觉很饿；于是就要吃饭。饿了就要吃饭吗？这似乎是一个连想都不要想的问题；然而这是一个误区。?
英国《自然》杂志发表报告说，限制哺乳动物的粮食摄入量，可以降低脂肪在体内的不断堆积，能够有效地延长生命周期。?
美国、英国、加拿大和葡萄牙科学家联合研究发现，长期少吃粮食的实验鼠，其寿命可以平均延长30％以上。科学家们解释，在这种情况下，老鼠体内的脂肪堆积大大减少，可能是生命周期延长的决定因素。?
研究人员曾在酵母中遴选出一种基因，可以延长酵母的生命周期。而此次科学家们在实验鼠体内，也找到了相对应的同样功能的基因。当老鼠消耗的热量减少时，这种基因便会发挥作用，抑制体内脂肪堆积。《自然》杂志认为，虽然实验对象目前还仅限于老鼠，但对于人类如何减肥以及延长寿命同样具有借鉴意义。?
俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”人类如果不吃饭，大概坚持不了30天就会饿死，而某些动物却不是这样，他们可以几个月甚至几年不吃东西，却可以很好地活着。中国广东省梅县的观澜亭在重修的过程中，人们发现一根百年石柱下，有一只龟正在微微颤动，由于长期受压，它的背上留下了明显的柱压痕迹。拒史料记载，该亭建于1746年，为了祈求吉祥，便以活龟垫到亭柱下。也就是说，它在地下度过了二百多个春秋。当然，在这么长的时间里，它即使能吃到东西，数量也是一定很少的，应该说它基本上处于绝食状态。?
饿治百病不是让人不吃饭，因为一个人30天不吃饭就饿死了。饿治百病也不是让人只吃粮食，因为一个人缺乏蛋白质和维生素就会生病。
饿治百病是在补充足够的蛋白质和维生素的情况下，要限制人的粮食摄入，这样可以延长寿命。?
人保持饥饿状态，也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态；只有让它们保持饥饿状态，才能清理体内的垃圾。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态，就是一个病人也需要保持饥饿状态。?
然而许多人的嘴不闲着，一会儿吃点儿这个，一会儿吃点儿那个。根本不知道饿治百病。?
（4）为什么提倡不要吃晚饭？?
在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭；于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭；而偏偏反对吃晚饭呢？还有人说，不吃晚饭会造成胃病。?
是啊，道教佛教的信徒是过午不食的；明朝清朝的皇帝是过午不食的；过去，中国的农民是不吃晚饭的；一些长寿老人也是不吃晚饭的。他们都是不懂科学的傻子吗？都是不知道饥饿的滋味难受吗？都是没钱吃饭而出于无奈吗？其实，并非如此！因此一个传统的好习惯，现在却成了怪事；于是我不得不费点儿笔墨说清楚。?
①由于人体的新陈代谢从凌晨4点开始加速，而在下午16点到达最高峰；因此人体必需得到营养的补充。这就是我们必需吃早饭和午饭的理由。但是从下午16点开始，到凌晨4点为止，人体的新陈代谢逐渐下降；因此我们晚上不能给新陈代谢加油。否则人体就会把它们变为废物——脂肪，因为人体不会说：“别给我加油。”。这就是我们不能吃晚饭的第一个理由。?
②由于人体摄入食物之后，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系统；因此心、脑、肺、肾、肌肉等器官处于相对缺血的状态。又由于夜间的迷走神经处于兴奋状态，心率很慢；因此吃完晚饭之后，心脏处于缺血又心率变慢的状态，就会造成心肌缺血而猝死。这就是我们不能吃晚饭的第二个理由。
③由于人体的生物钟要求人体是白天活动，而夜间睡眠；也就是说，身体各器官应当白天运动，而夜间休息；进一步说，胃肠道也应当休息，而不应当工作；因此吃晚饭就是违背了自然规律。这就是我们不能吃晚饭的第三个理由。?
④由于人体在饥饿的状态下，吞噬细胞的活性最强；在蛋白质和维生素充足的条件下，吞噬细胞的数量最多；因此在喝肉汤、喝果汁的前提下，不吃晚饭造成的饥饿感，可以促使吞噬细胞吃掉变性的坏死组织。这就是我们不能吃晚饭的第四个理由。?
⑤由于消化系统的肝脏、胰腺、胃、肠，只有在饥饿的状态，才能分泌大量的消化液，把人体的毒素通过消化液排出。但是如果我们饿了就吃，那么有毒的消化液就会被人体重新吸收；可是如果我们不吃晚饭，那么有毒的消化液，就会被肠道里的膳食纤维吸收而变成粪便排出。但是我们在白天不能让肚子饿着，因此我们只能在夜间让肚子饿着。这就是我们不能吃晚饭的第五个理由。?
⑥由于小孩子的生长发育，要依靠脑垂体分泌生长素；而生长素只有在小孩子深度睡眠的状态下，才能大量分泌。因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发育良好。这就是我们不能吃晚饭的第六个理由。?
2
饿治百病，俗称饥饿疗法。
其实这种方法，并不科学，也不能治百病。
如果，胃不好，消化不良，适当控制难以消化的食物，或者定食定量饮食，对改善胃疾，是有些辅助作用，缓解一下胃胀，也能起到一些效果，但难治病。
有了病，最好的，也是最有的方式，那就是去医院检查，遵照医生嘱咐，来按时吃药。但有病不能乱投医，乱用药，否则，会适得其反，病沒治好，反而会加重。
在饿治百病方面，我还有个残痛故事，现在给大家讲一下。
那还是在六十年代，我的一个中学男同学，叫富民的。他是蒙古族。
他有个胃痛病，经常肚子痛，有时疼起来直打滚。疼的时间不固定，但大多时间犯病是空腹时，如早晨起床后，中午吃饭前等。
每次犯病，吃止痛片，不管事。喝小苏打，稍微管点事，能缓解一会疼痛。
时间久了，用了好多偏方，总也治不好。
他是农村的。那时农村缺医少药普遍性，特别是偏远农村。吃药又怕花钱，所以，老用别人介绍的土方。
后来，越犯越勤了，沒时沒晌的就疼起来了。
一天，一个乡村土大夫，五十来岁的接生婆，对他家人说，用饥饿疗法，管保能治他的胃病。
方法就是少吃，或者一天不吃饭，让胃休息，养胃，过一段时间就会好。
结果他们信了，全部照做了。
开始少吃饭，胃疼减轻了。
后来，我的同学自做主张，要饿一个星期，即七天不进一点饮食，说一次治好。
家里人说不行，但他不听，做了饭，送他嘴边，他也不吃I贼犟。
结果到第六天头上，他突然发病，肚子疼的嗷嗷叫。在炕上翻斤斗，抓肚皮，家里人给他喂点小米粥，还是疼的不行。
沒办法了，生产队帮着用马车把他送到公社医院，一检查人沒救了，停止了呼吸。
检查结果确诊他死于回虫胃穿孔。
是因不吃食物，招致回虫饥饿，乱钻乱咬胃肠壁，因而，引起痉挛，导致疼痛。
这就是饥饿疗法导致的惨痛教训。所以，不要轻信，锇治百病。有病信科学，信医生才是正确的选择。
3以下节选自南怀谨《南禅七日》
你們還有問題問，氣脈是靠生理上的方法打通？還是靠心地上明白了打通？心理悟了氣脈一定通的，氣脈不通不能悟，悟了氣脈不會不通。心地轉了，氣脈一定通；氣脈通了，身體一定轉；身體轉了，腸胃一定要空。就是道家說的：“若要長生，腹內常空；若要不死，腸裡無屎”。每個人腸子裡都是有很多剩餘的大便，這都是真的。
以下节选自南怀谨《我说参同契》
告诉大家一个道理，是我在书上看来的，“人要不老”，就要“腹内不饱”，胃也空的，不要太饱；“若要不死，肠中无屎”，大肠内没有宿便，因胃是空的。但胃一直在消化，如没有食物进去，它仍继续在磨，磨穿了就胃出血。所以这个时候要完全服气，黄中通理，就是胃气充满，就不动了。神、气二者归入黄房，到这个阶段可以有资格不食人间烟火了，那不容易的。
我觉得这都是扯淡……
因为“过饱”与“饿”都是两个极端，按照中医的思维，极端都不是最好的。饿治百病是在补充足够的蛋白质和维生素的情况下，要限制人的粮食摄入，这样可以延长寿命。人活动是需要能量的，人体也需要七大营养素，蛋白质和维生素只是其中的七分之二。如果没有足够的能量，蛋白质也会被分解，被糖异生成糖类氧化提供能量，这种情况下，补充蛋白质和补充糖类没什么区别。“人保持饥饿状态，也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态；只有让它们保持饥饿状态，才能清理体内的垃圾。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态，就是一个病人也需要保持饥饿状态。”人体饥饿吞噬细胞也处于饥饿状态，这种说法我没听说过。从吞噬细胞的功能来看，吞噬细胞可以变形吞噬外来抗原，其中的溶酶体可以将抗原分解。这都是需要能量的。保持吞噬细胞的饥饿状态，就是不给它们能量呗？
建议可以适当的不要每顿吃的太饱了就行了……
4饿治百病是你提出来的并没有什么依据，老话说三分饥寒保平安，并没有饿治百病的说法，现在的人生活条件好了无节制的瞎吃海喝，时间长了对身体没有一点好处，尤其是一些外卖食品卫生质量都很担忧，再一个是现在的人们经不起一点冷热，常年生活在空调环境中，只追求舒适不注意锻炼身体，身体的抵抗能力降低了，此凡种种不良的生活习惯容易招致身体不适，所以我们一定要正确的对待生活，不要过度贪欲口福，牢记三分饥寒保平安。
5我认为事物都不要走极端，黄帝内经养生说：饮食有节，起居有常，动则助脾胃，动者活气血，世上本无病，只是瘀和堵，老祖宗早就总结出来了，所以说祖国医学，博大精深！
6饿治百病这也是中医理论，西医没有这种理论，饿要是能治百病那医院不早就黄了吗，因为中医不能真正的治病，只好提出一些千奇百怪的理论，什么饿治百病，什心僻谷治病，什么气功治病，什么偏方治病，等等
7饿治百病并不是让你不吃饭，饿肚子来治病。这要根据具体情况来分析，年轻人消化功能好，体格健状，活动量大，不吃饱饭是不能满足身体生长发育所需要的能量，饿治百病是指在人生了病之后，要特别注意饮食的调整，还有一些上了年纪的人，活动量减少，吃的过饱会影响消化吸收功能，加重肠胃负担，增加脂肪堆积，引起营养过剩，引发三高高，糖尿病，等一些中老年疾病，这个时候吃饭最好七分饱，适当增加水果，维生素，粗纤维等的摄入量，减少高蛋白，高脂肪，高热量食物的摄入量，从而达到治病，养生，延年益寿，身体平安的目的。
8饿治百病可能有点过于吹牛，还有人鼓吹能饿死肿瘤，这些无药可救的绝症也有人敢吹，真是言论自由百无禁忌。
确实，有些病也需要饿一下，比如，腹泻初期，糖尿病，肥胖症，做肠胃镜等，这种饿是辅助治疗，并不是能够包治百病。
当然，吃得过饱也不好，还有可能伤人。可是，吃得过少也不好，不吃过饿也会死人。这样，应该是不饿不饱就好。
9饿能治一样二样病还说得过去，说治百病我觉得不太科学，如心肌缺血病，如再加上饿，是不是缺的更严重，低血压人，是不是低的更很。