何苦（化名）原名何长林，出生于奉节县，大树镇，出生农村的他18岁便入伍从了军，当过侦查兵跟报道员，在任职报道员期间发表过文章引起不错的反响，因为工作出色从士兵被提干做起了专职的宣传干事，2007年何苦从吉林调去重庆期间作为宣传干事的他去过《中央电视台》当过学徒，参加过汶川大地震抗灾救援等任务。在吉林的时候看过《山城棒棒军的》电视剧的何苦，便被其中的“负重前行”的精神所感动。在2014年初，何苦毅然的脱下已是正团级军官的军装开始了转业，开启了新的人生追梦篇章。
重庆山城，这座依山而建设的城市因此得名，然而这座城市的活力、喧嚣、经济却是由在山乡中的几十万农民涌进这座城市所带来的。在19世纪末以“水运生意”为主的山城有着大量的货物，货品需要转运。就是这群装备着几根绑绳，一根扁担，凭借着双肩双脚还有毅力的脚夫，挑夫扛起了以水运生意为主的山城，为现代城市的发展奠定了基础，也挑走了几十万棒棒大军汗水浸泡的岁月，这就是棒棒大军。在2014年1月初，何苦带着他心中的理想，为了纪录下这些从青少年到老年人，依然还在山城十八梯举步维艰的棒棒，何苦带着每月2100元的薪水并且同吃同住的摄影师，怀里揣着仅仅1300元生活费，开始了他为期一年的棒棒生活。最初的何苦来到重庆渝中CBD解放碑深藏着的拆迁区自力巷53号。这里裸露的电线，纸糊的报纸画板墙，腐烂的木板楼梯，长满青苔的墙体，还有满墙角的蜘蛛网，黑暗狭窄的过道。这里到处都在暗示着曾经扛着重庆的经济往前驰骋三十年的几十万大军棒棒这一行业的没落，这也是何苦师傅们“华丽”的住宿，也是何苦的住宿，这里最高房租最高不超300元，最低只有60元。
何苦以第一个月赚的工钱全部归于他的师傅老黄为代价谈定师徒关系。65岁的老黄，重庆江津人，是一名已坚守岗位20多年的资深棒棒，但也有他不为人知的故事，老黄早些年因为家庭复杂，被认定为地主人家被打倒后，没有手续没有证明的娶了同村带着两个孩子的寡妇生下现在的孩子黄梅后因为超生被罚款1070元，为了孩子来到了重庆做起了棒棒。因为距离家里太远，几年后当老黄再次回到家里的时候，家里早已住进了另一个男人，失魂落魄的老黄带着黄梅只好离开了家，老黄曾经忍受不了生活的压迫想一度寻死，但是看着手边只有几岁大的女儿黄梅，只好再次奔赴回归棒棒行业。十几年来被亲戚带大的黄梅，未婚先孕，升级做起了外公的老黄至今从没见过女婿一面。因为回家太少，一个土地赔偿，一个房产证，办了二十年都没能办理下来，难得有空回家一次，不是领导不在，就是领导有事。老黄迫于无奈为了女儿跟孙子只好就贷了款买了房，已经年过半百的老黄说过这辈子就希望着能够把房款给还清，然后回家养老。“回家”这个词听起来却太过于心酸跟苍白感。老黄爱干净，每隔十天八天必须洗一次澡，有时候水不够，洗不到部位会留着下一次洗。原本回家一趟车就能到，但他会多转车五六次车，多耗时一天就是为了能节省6块钱，而老黄此时已经有疾病缠身。
被一个女人和2个小偷左右人生的老甘，老甘25岁被已经交往了五年的村里大队长的千金悔婚，为了能把千金小姐娶回家门而来到了重庆发奋图强。结果却阴差阳错入了棒棒行业。老甘的头个五年已经积攒了10000块存款，准备筹备开个面馆的老甘从银行回来路上的时候却被小偷把存放现金的包顺走了。第2个5年的时候积攒了25000块钱存款，准备租个杂货店自己当老板，却被缺德的小偷再次摸进了家门给偷走了。此后已经66岁的老甘相信了命运，还专门的找了山城中十八梯比较有名的李神算算了一卦，说他会在60岁大寿的时候就会转运。相信命运的老甘早已为他60岁生日做了准备，希望今年能存个10000块风光的回村里办个寿宴，最好能在娶个老婆，但是目前只有700元存款。老甘是个求变的人，影剧中煮菜的电饭煲插头找不到，但丝毫不影响老甘从市场买来改善伙食的五花肉的蒸煮，剧中何苦说生平第一次见识到电热棒还可以用来煮肉。用电热棒煮肉，这或许就是代表着社会底层的人们的求变与坚强的举动。老甘曾经说过，人是饿不死的，也许老甘就是求变的代表吧。
打牌没有弹药了的河南，年轻的时候打架被砍断了脚筋导致了行走不便，偶像是赌神周润发，却是个没有过初恋，也没有身份证的人，一直在棒棒圈徘徊的河南，却有着不一样的追求，因为他觉得做棒棒没有出息，想做大事。剧中感觉他是精神粮食最充足的人，但从他嘴巴里读出的报纸文章显得是那么的滑稽。赌博是河南的新出路，在街头吃着泡面喝着啤酒打着牌的时候从来不接棒棒业务，显得是那么的舒坦潇洒随意，但此时的他好像忘记还欠着大石几个月的房租，最后还是因为大石跟大石老婆的宽容才没有让河南扫地出门。经历过几次赌博失败的河南，可能是受不了生活的压迫找了配件厂的杂工，但没过多久，由于没有身份证签不了合同，平时形象也不按公司标准就被辞退了，也许他早就习惯了街头的那种随意拖拉。有着4个人饭量的河南最后还是回到了曾经因为摊位不挣钱还要求吃2个鸡蛋被辞退，伤过他尊严的路边摊老板店里，老板还是再次收留了他，给了他生活保障。发工资的时候河南还是守信的把这借的600块还给了当初只有1300元生活费的何苦。当剧中河南说欠别人的钱连觉都睡不好的时候才发觉河南是个守信的人。
老杭是个老实巴交的人，患病在身的老杭，无法承担庞大费用又回到了棒棒圈子里。十年前，忍受着夺妻之的老杭第一次买了一把西瓜刀，他说他想杀了这个男人。隔了几年后第二次买了把三菱刀，说只想在那男人的屁股上捅个缝不好窟窿。几年后第三次买了把折叠刀，说仅仅只想把那个男的给阉了。也许时间的磨石早就把老杭的仇恨给磨平了，如今的三把锈迹斑斑的刀被他收藏在角落的抽屉里。看到剧中何苦跟老杭一起去路边摊神医看病的时候，神医说老杭的腿疼是因为腿里的毒血太多，只要每天过来排出80毫升血，连续一个月腿就不疼了，何苦掐指一算说，神医没有在吹牛，连续一个月每天排出80毫升的血液能把一个人的全身血抽光，一个没有血液的人当然不会感觉到疼。这里着实让我笑得不轻，也为老杭感到心疼。 剧中自力港被拆迁的时候，他们的行李被废墟掩埋在里面，无论是房东还是拆迁处都没有为这个群体做过考虑才导致，当看到看到老黄跟老杭半夜三更挥汗如雨，偷偷摸摸的把东西拿出来的时候，老杭手也受了伤，老黄留着汗，颤抖着手数钱数不清，还是何苦帮忙数的钱，老黄还是很讲义气的硬塞给了老杭几百元钱。看到这里莫名的心酸，也看到了自力港的有情意的存在。
剧中还有对河南宽容的大石棒棒，大石与其他棒棒不同，大石有着完整的家庭，有着不错的收入。尽管大石家庭条件不错，两夫妻却依然能上工地干活，这可能就是中国人的朴实。
还有大金，大金经常在美食城捡拾别人吃不完的烧烤串与老甘分享，曾经跟在一个女孩子后面半天就为了女孩子手上喝得差不多的饮料瓶子，为此女孩子的男朋友还差点动了手。大金说希望夏天快点到来，因为夏天喝水的人多，能多捡几个瓶子贴补家用，老杭耍着往空瓶换水增重的把戏，但大金做不来。希望大金能多变通，希望下个冬天他不在冷。
《最后的棒棒》，真实的反应出了活在社会底层的人们，真实拍摄的一部记录片，豆瓣评分9.7分，但何苦的这部纪录片最后只卖2万5千元，到手的只有一万多块。真心推荐大家去看看。
《最后的棒棒》是何苦自编自导自助拍摄真实励志纪实影片，前后有13集，会在2018年8月17日在全国影院上映。
何苦执导的《最后的棒棒》于2018年获得第1届金树国际纪录片节最佳短纪录片奖。
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