尔晴怀孕了，但不是傅恒的！！！当你还沉迷于《延禧攻略》不能自拔时，圆桌就想问问你，你暑假作业写完了么？！
以及，今天你变拔丝尔晴了么？
同样24小时，为什么总有人比你优秀？
答案就在于，你到底花多少时间在看《延禧攻略》！
What？！
最近，一位哈佛小哥的视频火了，他把自己普通的一天记录下来。4分钟的视频里，让你一目了然，你和哈佛、你和优秀的人之间的差距。Baby们，真的不是智商，也不是情商的差距呐。
是时间管理的差距。
就是这位小哥咯。
（ps：截图好像总觉得长得怪怪的，要看视频，长得还是蛮帅的）
小哥名叫John Fish（名字还蛮好玩的），哈佛大学计算机系（扎克伯格的小小师弟了），早上7点钟就起床了，一起床就开始写一整天的计划，然后写完最后一页作业，去上课。课后、中午、每一顿饭的饭前饭后、睡前……都被他安排得满满当当，但又很是从容（过得也蛮开心的）。因为他的每一个时间段，都在按照自己的计划表执行，安排！
一起来就写今日计划
除了上课，这位哈佛小哥是这样打发“休息时间”的：
吃完早餐后：
你在玩手机，人家在做作业。
吃完午饭到下午上课前：
你在玩手机，人家在写文章、做视频......
吃完晚饭后：
你在玩手机，人家在写文章......
累了之后：
你在玩手机，人家在做线性代数，
以放松……
睡觉前：
你还在玩手机，人家在看书......
小哥哥在看的书叫做《Flow》，讲人类到底怎么能追求到幸福。（小哥哥说，书中的答案就是：有意义的生活，你要为整个人生设立一个目标，然后围绕整个目标把人生分为几个结构，你的人生就有目标、子目标，然后你的人生就会有一个连续流畅的过程，就会享受其中！）可以说，是个很有追求的boy了。
一天过成这样，不累么？睡眠时间够么？
学霸告诉你，对于你来说，你只知道睡，而对他来说，睡也同样是第一位的。如此学霸的生活，一天要睡够9个小时，晚上10点就要上床！（感觉到自己又输了吧，你和学霸之间的差距也可能是睡眠的差距。好睡眠才有好精力和好头脑呐）
除了一早醒来制定时间计划表之外，小哥哥的计划表边上，还会简单写下自己当天的goals。小哥哥这一天的目标就是：一天睡够9个小时；一天之内读50页左右的书；录个视频。
为什么别人能成为哈佛学霸？
现在你知道答案了吧......
优秀的人都赢在时间
看完视频，你可能会有如下想法：呃，人毕竟是哈佛的学生，全球最顶尖的那一撮了，我是做不到的。要人人都做到了，那全都能上哈佛了！一个普通人士，怎么可能一天都这么带节奏（不刷个手机喘口气的，人生未免活太累）。
嗯呢，道理都懂的，但就是做不到。所以想想这些，我还是去刷手机吧。（没出息序列的恶性循环，大概都是这样进行的，小编本人如是）。
圆桌写过不少学霸的故事，每年也都会邀请各区的高考状元来做所谓“学习经”的分享。小编近距离观察过这些高分学生，其实他们的学习风格和为人处事千差万别，但所有学霸身上唯有一个共性：对时间几近苛刻的利用。所以，每一个人的分享里面，都会提到时间、提到高效。
课堂高效、作业高效、日常生活高效（无论是个人所为，或是父母的帮衬。总之时间运用的最终结果，必须是高效）。
2015年北京文状蔡雨玹，在来圆桌做分享会的公交车上还在看书。她惊人的阅读实力，正是赢在自己对每一个零散时间的运用；写出6万字全英小说的人大附中高一女生杨念慧，和妈妈去眼镜店配眼镜，都不放过等待的短短几分钟时间，翻起了书看……
是不是有点装啊？几分钟能有差别么？回家看不好么？（问题是，回家你看么。）打游戏么？打。上课外班么？上。有不想学的时候么？有。每每被问到这些问题时，圆桌接触的很多学霸给出的答案，都很真实。生而为人，都有想玩的天性。
但玩时尽兴，学时高效，这是他们最大的不同，把所有零散的时间都利用起来。这样，同样是24小时，同样也玩，但他们还是为自己创造了更多学的时间。
所以，对时间的高效管理，何止哈佛小哥哥。但凡优秀，必赢在时间。
扎克伯格的“番茄”时间法则
问题来了，那时间怎么才能管理好？
答案是，首先要早起。
小编曾看过一个新闻：乔布斯4点起床，库克4：30起床，巴菲特6:45起床，扎克伯格连续几天不睡是常事。这个世界，越优秀的人越努力，越富有的人越勤奋。
如此看来，优秀的人都爱早起。（说说你是几点起的？希望不会刺痛你的良心）。
对于时间的高效管理，分享几条哈佛小哥哥的大师哥——扎克伯格的时间管理术：
1、你希望你的一天是怎样度过的？关键在于你怎么分配你的时间，凡事分出优先级很重要。
2、重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值1000美元/小时，你得动起来。
3、不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。
4、善用番茄工作法：一个番茄时间包含两部分：25分钟工作时间和5分钟休息时间。比如，选择一个待完成任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，知道番茄时钟响起，然后短暂休息5分钟，每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法能极大地提高工作效率，还会让你有意想不到的成就感。
5、把昨天翻过去，只考虑今天和明天。昨天的全垒打赢不了今天的比赛——好汉不提当年勇。
6、多记，多做笔记。
用简单的话来说，就是挑选重点的学习内容或工作，高效率利用当下时间。道理人人都懂，可我们就爱把生命浪费在美（wu）好（yong）的事上。醒醒吧，baby们。
向早上和晚上索取阅读时间
把24小时活出48小时
有一次采访，圆桌小编认识了一位四十多岁的创业者。这位创业者每天早上六点多就在朋友圈里晒晨读心得，他的阅读范围从美学到历史，从小说到社科，无奇不有，每天还会写下长长的读后感。
一次见面，小编问他，创业已经这么辛苦了，怎么还有时间阅读。这位创业者说，阅读是自小养成的习惯，由于创业繁忙，白天没时间看书，他就把阅读的时间挪到了早上五六点，每天看完书才有力量开始新的一天。除了早起，他还把坐地铁、飞机的时间都挤出来看书。他用实际行动向很多抱怨没时间看书的人证明，阅读时间就像海绵，挤挤还是有的，工作、学习忙不是不阅读的借口。
因为爱阅读，这位创业者的创业渐渐与书发生关联，书里的世界也让他的精神世界愈加丰富，这也有益于创业。
就像趁早品牌创始人王潇曾说的，一个人一天能有48个小时。48小时的前提是，每个人的时间是固定的，每个人拥有的绝对时间并不一样，每个人的精力也并不一样，也就意味着我们所谓的时间管理其实是精力管理。
所以，不要抱怨学业繁忙，没时间学习、阅读、玩乐。挤出琐碎的时间，每个人都能把24小时活出48小时。
暑假余额你用完了么？
友情提醒：您的暑假余额已不足。
暑假过大半了，朋友们。然鹅，你的暑假作业写完了么？看了优秀人士对时间的高效管理，想说，暑假一开始，你做计划了么？以及你为自己设定大目标和小目标了么？
最近扫朋友圈时，除了观摩了大家一轮又一轮的出国游玩PK赛之外，其实也看到了一些令人心头一紧的文章，像什么“其实输赢决定在暑假”“暑假才是弯道超车的黄金时机”；连一年仅有一次能放个长假休息的老师，也有这样的文章来使你进一步“心塞”：“教师间的差距，在暑假进一步被拉大”。
据说，这是国外教师们的暑假安排——
美国教师
1、专业发展
2、参加会议
3、在暑期学校教学
4、课堂教学工作
5、与学生旅行
6、陪伴家人
英国教师
1、写作
2、课题申请
3、培训
芬兰教师
1、外出旅游观光
2、暑期进修
3、从事公共活动
以下是中国教师们的暑假：
好累，是么。但是如果从今天开始，你也做到早起，像哈佛小哥哥一样，吃早饭前先给自己写一份一天的简单plan，附三个小goals，是不是也会像他一样过得从容而充实。日积月累后，也能变得有些优秀呢？
最后想说，浑浑噩噩是一天，匆忙充实也是一天。而所有人的一天，都是有限的。其实，真正重要的，还是得看你自己想成为一个什么样的人吧。
To be (优秀) or not to be.你开心就好。
明天一起早起，好么。
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