减肥是每一个女生都在做的事情，特别是女星，更是不顾一切的减肥。大家减肥通常采用紧衣缩食的方法，但是紧衣缩食到底达到什么标准呢？最近作为娱乐圈知名女星的张含韵就晒出了她在减肥中一天的食量。
张含韵在自己的社交媒体上发文称：拍摄日的粮食，一整天的，并且还配上了图片。从照片中可以看出，仅仅只有几块西蓝花和一块不知名的果肉。看起来太简单了吧。按照一日三餐计算，一顿饭两三块西蓝花就没了。
当然，这不仅仅是一时的饭量。此前，她就曾晒过就餐状况，一个荷包蛋外加几片黄瓜和西红柿。
这饭量也太少了吧，说实话，还不够我塞牙缝呢，一顿饭少说也得一个馒头一盘菜，米饭的话也得一碗啊，当然一天不止是三顿，多少也得有夜宵。不过这样就和减肥无缘了。
从张含韵的照片来看，她的减肥策略还是非常成功的，没见一点赘肉，非常的漂亮、苗条。不过对于她减肥的方式不太苟同。说实话，纤瘦的女生的确是好看，但是减肥太过的话对于健康还是非常不利的。
正确的减肥还是应该正常吃饭，然后多做运动，这样对于身体才是好的，希望大家能够多多采用正确的方式减肥，特别是女生，不要为了美丽而丢掉了健康！